Miten unesi voi työikäinen?

Työikäisellä monesti työ tai yhtähyvin työttömyys voi vaikuttaa uneen. Kun haluat jakaa ajatuksiasi, kuunnella muiden kokemuksia ja vinkkejä asiasta sekä saada vertaistukea, tule mukaan järjestämiimme maksuttomiin Unitupiin verkossa. Lue lisää...

Syyskuulla Suomen Unettomat ry järjestää seuraavat vertaistapaamiset:

6.9. klo 18 avoin Unitupa vertaistapaaminen.

14.9. klo 18 alkaa suljettu viiden tapaamisen ryhmä. Tähän ilmoittautuminen on nyt avoinna.

Vertaistapaamisissa keskustellaan unesta, unettomuudesta ja työssä jaksamisesta.  Ohjaaja vastaa käytännöistä ja voi alustaa keskusteluja. Aikaisempien tapaamisten osallistujat ovat kuvanneet saavansa vertaistapaamisista vinkkejä, iloa ja yhteisöllisyyttä. Osallistuminen tapaamisiin saa aikaan sen, ettet koe olevasi yksin esim unettomuuden ongelmien kanssa.

Lisätiedot ja linkki avoimeen sekä ilmoittautumislomake suljettuun ryhmään löytyvät Uniliiton kalenterista kuten kaikki muutkin syksyn tapahtumat. Kannattaa tutustua.

Tervetuloa keskustelemaan!