Tuntuuko otsikko haastavalta? Haastan silti lukemaan, sillä tekstissä on esillä kaksi tärkeää asiaa; toinen on lähestyvä Uniliiton Vireysviikko® ja osallistumisemme siihen. Toinen on Suomen Unettomat ry:n tulevaisuutta koskeva pohdinta, joka tulee jäsentemme eteen toukokuun vuosikokouksessa

Aloitetaan haasteellisemmalla asialla ja siirrytään sitten iloisempiin juttuihin ja kohti kevään vireyttävää webinaariamme.

Yhdistyksemme tilanne nyt

Jäsenemme ovat saaneet PJn lähettämissä jäsenkirjeissä tietoa ja pyyntöä tulla mukaan aktiiviseen toimintaan yhdistyksemme hyväksi. Hallitustyöhön tarvitaan nyt todella uusia toimijoita, samaten somevastaavaa, jolla on intoa hoitaa yhdistyksemme nettisivua sekä FB ja Instan kanaviamme. Koska vapaaehtoisia ei ole ilmaantunut, jaan tämän blogin myötä tätä pyyntöä nyt kaikille sivujamme seuraaville, sillä vuosikokoukseen on vielä hetki aikaa!

Unettomuuden laaja käsite on ehkä yksi haaste meidän jäsenyydellemme ja myös edelleen se, että sanaan unettomuus liittyy yhteiskunnassa jotakin pärjäämisen vastaista!

Raaka totuus on, että jäsenmäärämme on tippunut vuoden aikana 20%. Valtakunnalliseen nimeemme, Suomen Unettomat ry , nähden emme ole ikinä päässyt edes 200 jäseneen, vaikka unettomia Suomessa on ikävä kyllä yli miljoona.  Somessa meitä seuraa noin tuhat ihmistä. Kuulumme Uniliittoon ja sen eri paikkakunnilla olevat paikalliset yhdistykset, varsinaiset diagnosoidut unihäiriö yhdistykset (uniapnea, levottomat jalat, epätyypillinen unirytmi ja narkolepsia) jakavat unihäiriöistä kärsivät ihmiset omiin yhdistyksiinsä. Unettomuuden laaja käsite on ehkä yksi haaste meidän jäsenyydellemme ja myös edelleen se, että sanaan unettomuus liittyy yhteiskunnassa jotakin pärjäämisen vastaista!

Näiden ajatusten pohjalta olemme hallituksessamme, jossa olen pitkään ollut mukana, pohtineet paljon jatkon mahdollisuuksia. Keskustelimme yhdistymisestä muihin Uniliiton yhdistyksiin, mutta se ei vielä tunnu todennäköiseltä vaihtoehdolta. Hallitukseen emme ole saaneet tarpeeksi uusia jäseniä kolmessa edellisessä vuosikokouksessa! Samat neljä hallituksen jäsentä ovat sekä tehneet hallinnon asioita, ohjanneet vertaisryhmää, toteuttaneet Uniliiton uni- ja vireysviikoille webinaareja ja pyrkineet hoitamaan sivuja, somea ja osallistuneet mahdollisuuksiensa mukaan muihin yhdistykselle esitettyihin pyyntöihin. Kaikki tämä vapaaehtoistyönä paremman unen puolesta.

Kaikella on aikansa…

Tulin Uniliittoon mukaan noin 13 vuotta sitten työni pohjalta, aluksi luennoimaan ja siitä päädyin sekä Uniliiton että eri yhdistysten hallituksiin - aina tarpeen mukaan. Kahdeksan vuotta sitten minut valittiin Suomen Unettomat ry:n puheenjohtajaksi. Silloin lähdin into piukassa kehittämään yhdistystä kivan hallitusporukan kanssa. Vapaaehtoisiakin löytyi aluksi mukaan hoitamaan somea ja vertaisryhmiä.

Hallituksemme kehitti Univiikolle Unettomien yö -ideaa ja Vireysviikolle webinaareja, mutta koronan ja ehkä myös yleisen yhdistystoiminnan hiipumisen jälkeen vapaaehtoisuus väheni ja jäsenmäärä alkoi pienenemään.

Meillä on ollut hienoja ideoita jalkauttaa esim. vuosikokoukset ympäri Suomen ja tehdä muita tempauksia unen puolesta, mutta lopulta pelkällä hallituksella ja vähenevällä jäsenmäärällä ei pyöritetä tällaista "showta"!

2022 valittiin uusi erittäin pätevä puheenjohtaja, Sinikka Kesseli-Pulkkinen, jonka johdolla olemme jatkaneet hallituksessa pienellä porukalla toimintojen pyöritystä nyt kolmatta vuotta. Meillä on ollut hienoja ideoita jalkauttaa esim. vuosikokoukset ympäri Suomen ja tehdä muita tempauksia unen puolesta, mutta lopulta pelkällä hallituksella ja vähenevällä jäsenmäärällä ei pyöritetä tällaista "showta"! Yhdistyksen puolesta tehtävä vapaaehtoistyö on itselläni jo lähes aiheuttanut unettomuutta, kun omalle kontolleni tuli taloudenhoitajan osuus hallituksessa. En todellakaan ole niin tarkka tai innostunut numeroista, että nauttisin tästä.

Tulevaisuus

Joskus on tehtävä selviä päätöksiä. Osaltani se on, etten enää asetu ehdolle hallitukseen, enkä jatka taloudenhoitajana. Jatkoaan ovat pohtineet myös muutama muukin hallituksemme jäsen, puheenjohtajaa myöden. Syy on oma hiipuva kiinnostus hallinnon pyörittämiseen, vaikka kuinka tiedämme, että yhdistyksen ajamille asioille on huutavaa tarvetta! Vapaaehtoisuus on nähdäkseni yhä enemmän siirtynyt somen puolelle ja yhdistystoiminta ilmeisesti odottaa edelleen jotain uutta piristysruisketta... Tämä tarkoittaa sitä, että ellei nyt kevään aikana vuosikokoukseen ilmaannu ehdokkaita hallitukseen, alamme karvain mielin valmistella yhdistyksen lopettamista. Vapaaehtoisia tarvittaisiin ympäri Suomen, että oikeasti voimme sanoa olevamme Suomen Unettomat ry...

Jos nyt tunnet yhtään halua, innostusta tai tarvetta pelastaa tämä yhdistys, ole yhteydessä! Vapaamuotoista viestiä voit laittaa suomenunettomat@gmail.com tai ilmoittautua tällä Google Formsin lomakkeella

Mutta nyt niihin iloisempiin juttuihin….

Uniliiton vireysviikko® alkaa SU ry:n webinaarilla 31.3.2025 klo 18:00

Kellonajan siirto voi aiheuttaa vireystilaan ongelmia. Uniliiton Vireysviikolla® ajatus käännetään kohti unen ja valveen pysyvää liittoa sekä haetaan ratkaisuja parempaan jaksamiseen.

Suomen Unettomat ry aloittaa viikon maanantai-illan webinaarilla, jonka ohjelman löydät alta. Osallistumislinkki maksuttomaan tapahtumaan päivittyy sivullemme pian.

Ohjelma vireyttä arkeesi -webinaariin:

18:00 Sinikka Kesseli-Pulkkinen, PJ SU ry, UL hallituksen jäsen

SU ry järjestäjänä, UL yhdistykset, ohjelman kulku ja puhujien esittely.

Unen ja vireyden pysyvä yhteys.

18:30 Päivi Saarijärvi, FRM -vireysvalmentaja, Vitalgo

Ylivireys - alivireys vai optimaalinen vireystila?

Vireysbingo - palautumisesta voimaa arkeesi

kysymykset, keskustelu

19:00 Anu Kosonen, ETM - ravitsemusasiantuntija, Pirteeks

Arjen rytmi ja ruokavalinnat - tunnetta vai järkeä?

Ihania aineksia vireyteen - kasvikset ja smoothiet

kysymykset, keskustelu

19:30 Sinikka Kesseli-Pulkkinen, Uniapnean kokemusasiantuntijana siirtää puheenvuoron Uniapnea yhdistykselle

Kira Andersson, SUA ry pj ja UL hallituksen jäsen

Uniapnea hoidossa - vireystila ja turvallisuus kunnossa!

kysymykset, keskustelu

Merkkaa päivämäärä 31.3. klo 18:00 eteenpäin jo kalenteriisi!

Linkki tulee tähän myöhemmin tai löydät sen Uniiton kalenterista