Blogi

Tuntuuko otsikko haastavalta? Haastan silti lukemaan, sillä tekstissä on esillä kaksi tärkeää asiaa; toinen on lähestyvä Uniliiton Vireysviikko® ja osallistumisemme siihen. Toinen on Suomen Unettomat ry:n tulevaisuutta koskeva pohdinta, joka tulee jäsentemme eteen toukokuun vuosikokouksessa

Unikeon päivän sijainti keskellä kauneinta kesää jää monelle pelkäksi kalenterimerkinnäksi, joskin Naanatali, Heinola ja pari muutakin paikkakuntaa on viettänyt jo vuosia Unikeonpäivän kesäjuhlia. Usein tähän päivään kuuluu aamuvarhaisella jonkin merkittävän henkilön heitto järveen tai mereen....

Tämän vuoden Vireysviikko-webinaari toteutetaan 2.4.2024 alkaen klo 18.00, teemana on Jaksaminen eri tilanteissa ja uni. Voit osallistua webinaariin alla julkaistavasta avoimesta osallistumislinkistä. Tervetuloa!

Unettoman voimat ovat välillä niin vähissä, ettei ole edes voimia lähteä omasta kodista toisten ihmisten pariin. Näissä tilanteissa internetin välityksellä toteutuva etäyhteys ja vertaistuki voivat nousta hyvin tärkeään asemaan.

Tunnethan jo verkossa tapahtuvan unettomuuden vertaistuen? Yhdistyksemme kevään suljettu vertaistapaamisten ryhmä, Unitupa verkossa työikäisille, alkaa 02.02. Lue lisää...

Uni säännöllisin väliajoin on yksi elämän perustarpeista. Kuitenkin myös unettomuus on osa meidän ihmisten elämää. Tänä vuonna 20 vuotiaan yhdistyksemme jäsenet sen tietävät! Unessa olemme haavoittuvia ja siksi kenties uni on niin herkkä mille tahansa muutokselle ympäristön, terveyden- tai mielentilan tasapainossa. Nykypäivänä etenkin näitä...